理想のボディ目指して

しばらく外食が続いていたせいか、久しぶりに体重計に乗ったらとんでもないことになってました。
このままではまずいと思い、ダイエット決意。
これまで色々なダイエットに挑戦してますが、一番手軽で効果があったのが糖質制限ダイエットでした。
早い話、炭水化物であるご飯、パン、麺類を控えめにします。
炭水化物を完全に抜くのは危険なので、ご飯1杯だったものを半分にしたり、夜だけ炭水化物を抜いたり自分なりに無理のないダイエットで始めてみました。
まだ始めたばかりではありますが、効果はバツグンです。
1週間で約1.5キロ減りました。今まで炭水化物をたくさん食べ過ぎていたせいかもしれませんが、順調にダイエット出来て良かったです。
目標は5キロ落とすことです。
目標を達成したあかつきには何か自分へのご褒美を買おうかなと思います。
服かアクセサリーにしようと思ってるので、気が早いですがネットで物色中です。
5キロダイエット出来るのはいつになることやら。

ウォーキングを始めました。

食事制限(1200キロカロリー)でダイエットを始めたところ、なんと生理が止まってしまいました。
体重は3kgほど減って、続ければまだやせられるとは思ったけど、さすがにこれはまずい・・・
その後、カロリー制限をやめて今まで通りの食事に戻したところ、生理は復活したけど見事にリバウンドしました。
ですが、また改めてダイエットを開始することにしました!

今度は、食事制限はもう少しゆるくして、その分ウォーキングをしてカロリーを消費させようと目論んでます。
前は、本当に食事制限だけだったので、かなり食事を減らさないと落ちませんでした。
でも、今度はウォーキングもするので、そこまで食事を減らさなくても大丈夫なはず!
週に2、3回ほど、早朝の人があまりいない時に、早足で近所を歩いてます。
空気も清々しくて、歩いていてすごく気分がよいです。
一応、脂肪が燃えやすくなりそうな感じがするので、歩く前にVAAMを飲んでます。

これで痩せられるといいなぁ。

スキンケアを楽しんでいます

今年は暑い日が続き、なかなか家から出たくない日もありました。
それでも、スーパーに食材は買いに行かなければならないです。
アイスやかき氷ばかり食べて少し太ってしまったかもしれません。
顔を見ると、二重アゴで太ったかもしれないです。
たるみ防止のために、美顔器ケアを始めてみました。
安い美顔器を通販で見つけたのです。
正直、効果あるのかわからないけど、毎日続けています。
お風呂から出た後は、化粧水をつけて、美顔器ケアをしています。
ジェルが結構高いので、少量しか使っていません。
コラーゲンが入っているので、使うとプルプルになります。
それが嬉しくて、テレビ見ながら10分だけケアします。
年のせいなのか、シミやそばかすも気になり、若いころはなかったのになと鏡を見て思うのです。
ジェルには、美白成分も入っているので、シミ予防にもなるのかなと期待しています。
日焼けをしないように外に出る時は気を付けなければいません。
もう海なんていけません。

2つのアイテムにウキウキ!

私はあまりおしゃれが上手ではないなって思っているのですけど、いつもこだわってしまうのが、同じ色のアイテムを2個身につけるってこと。
赤いスカートなら赤いビーズのピアスをして、グリーンの腕時計をしたなら、ピアスも同じトーンのグリーンにして。
ヒョウ柄のパンプスならヒョウ柄のミニバッグをと、何かを合わせてしまうのです。
そんな私が最近購入してしまったもの!
それが総レースのパンプスと総レースのショルダーバッグ!
しかも同じブランドのものなので、同じレースを使っていて、私なりにはかなりのお気に入り!
まあ、レースって暑苦しい感じがしているので、秋か冬にしか使えないかなって思っているのですけど、夏はサンダル派の私にはちょうどいい感じのパンプスです。
これはかなり活躍してくれそうなアイテム。
色も黒だし使い回しがかなり効きそうです。
誰も褒めてくれないかも?でも自己満足でもいいのです!
かわいいアイテムを手に入れて、これからの季節、楽しみますよ!